Jag har länge funderat på skaffa en spikmatta. Att underhålla min egen rygg… med. Man blir rätt trött i ryggen när jag står och masserar hela dagarna. Jag är ju väldigt inriktad på kinesisk (Japansk) läkekonst. När man tänke meridianer och akepressur… och örter i kombination. Jag funderar på att inviga det nya året med en spikmata! kanske jag tycker det är så bra, att jag övertalar en och annan kund att lägga sig på den sedan 
)
Text är tagen från http://www.kmh-skolan.se där man även kan köpa spikmattor.
Den moderna akupressurmattan är en vidareutveckling av spikmattan; ytan är täckt av små runda plastringar, som är försedda med taggar av några millimeters höjd. Eftersom mattan är mjuk och formbar kan den t.ex. också läggas runt en led, men bäst effekt uppnås om Du lägger Dig på akupressurmattan. Mattan stimulerar då nerverna, som utgår från ryggen till hjärnan.
Det finns också en mindre akupressurmatta, avsedd för nacken.
Effekten av de många taggarna kan jämföras med både akupunktur och massage. Den avslappnande känslan uppstår sannolikt av homonet oxytocin, som också frigörs när man får massage.
Så här går det till:
Om Du önskar komma åt svanken av ryggen och nacken med spikmattan, så kan du lägga en liten kudde eller rullad handduk under spikmattan på det önskade området. Efteråt lägger man sig långsamt ner på akupressurmattan med bar överkropp. Under de 2 - 3 första minuterna upplevs kraftig smärta eftersom taggarna från mattan ligger an mot huden och trycker på olika akupunkturpunkter.
Redan efter någon minut börjar smärtan klinga av och istället känner Du behaglig värme. Efter ytterligare några minuter ökar värmeupplevelsen (”det känns som att ligga på en varm sandstrand”). Detta beror på ökad blodcirkulation genom påverkan av nervsystemet.
Efter hand känns det allt mer behagligt, och Du känner Dig avslappnad och dåsig. (Obs! Det är inte lämpligt att köra bil omedelbart efter behandling). Vila en stund, drick vätska.
Vad händer i kroppen:
Precis som vid akupunkturbehandling frisätts endorfin från hjärnan. Endorfin lindrar smärta och blockerar smärtimpulserna på ryggmärgsnivå. Därför är akupressurmattan ett utmärkt hjälpmedel vid rygg- och nackvärk, ledvärk och stelhet.
Även oxytocin frisätts från hypofysen, vilket leder till att Du blir alltmer avslappnad. Därför är mattan bra att använda mot stress, sömnlöshet, muskelspänningar, spänningshuvudvärk och trötthet.
