Do in
Do-in är ett japanskt uttryck för en uråldrig läkemetod med sitt ursprung i Kina. Genom massage som utförs utanpå kläderna, tryck på speciella punkter, klappningar, tänjningar och uppmjukning av lederna stimulerar man kroppens energiflöde. Vilket påverkar våra inre organ, förbättrar blodcirkulationen och skapar ett ökat välbefinnande. Det är en mycket enkel, skön och användbar metod för alla som känner sig slitna och behöver ladda batterierna.
DoIn, övningar för att stimulera och balansera kroppens energier.
DoIn kommer ursprungligen från taoistiska kloster i Kina och hör till qi gong-traditionen.
DoIn övningarna är både enkla och effektiva. Man kan göra DoIn när helst man har lite tid över, det krävs ingen utrustning eller speciella kläder.
Andra fördelar är att man kan göra övningarna ensam eller i grupp, de passar ung som gammal och de behöver inte ta mycket tid i anspråk.
